Ilmaiset valmennukset
Avoimet valmennukset ja infot
PSYKOLOGISET TAIDOT PALAUTUMISEN TAUSTALLA -tallenne
Maksuton webinaari (pidettiin 11.1. 2024 klo 18:00 – 19:00) aiheena Psykologinen joustavuus apuna parempaan palautumiseen. PSYKOLOGISET TAIDOT PALAUTUMISEN TAUSTALLA Halutessamme lisätä kestävää hyvinvointia tai saavuttaa
Mindsetin merkitys tavoitteiden saavuttamisessa – maksuton webinaaritallenne 29.9. 2023
Coachingin vaikuttavuus perustuu pitkälti mindsetin systemaattiseen tutkimiseen ja kehittämiseen. Tietoisesti mindsettia jumppaamalla, pystymme useimmiten löytämään ne tekijät, jotka ovat estäneet sinua pääsemästä tavoitteisiisi ja ennenkaikkea
RATKAISUKESKEINEN VUOROVAIKUTUS – MAKSUTON WEBINAARITALLENNE
Sanotaan että ihmissuhteiden laatu, niin töissä kuin yksityiselämässä, määrittelee elämämme laadun. Mikäli siis haluaa kehittää elämää, on aloitettava itsestä: omista tietoisuus-, itsesäätely- ja vuorovaikutustaidoista. Ratkaisukeskeinen
Psykologisen joustavuuden merkitys stressin hallinnassa – webinaaritallenne
Stressitöntä elämää ei ole olemassakaan, mutta sen sijaan on olemassa toimivia ja ei niin toimivia keinoja sen hallitsemiseksi. Jos haluat oppia, tutkimukseen ja näyttöön pohjautuvia
Kuormituksen ja palautumisen tasapaino – webinaaritallenne
Kysymys ei ole siitä, etteikö meillä saisi olla kuormitusta arjessamme, vaan kysymys on enemmänkin siitä, onko kuormituksen ja palautumisen suhde tasapainossa ja osaammeko tietoisesti kohdentaa
TOIVEUUSINTA Opi psykologista joustavuutta! – tallenne
Psykologinen joustavuus auttaa yksilöä tunnistamaan itselle merkitykselliset elämän sisällöt sekä sitoutumaan näihin asioihin tekojen tasolla. Lisäksi psykologinen joustavuus auttaa käsittelemään ajatus- ja tunne-esteitä, jonka myötä
