Itseluottamus Bootcamp 1.9.2026 – maksuton tallenne
Mitä uskaltaisit tavoitella, kokeilla tai tehdä, jos luottaisit itseesi hieman enemmän? Itseluottamuksella on suuri merkitys siinä, millaisia asioita uskallamme itsellemme toivoa, mitä lähdemme tavoittelemaan ja miten toimimme silloin, kun kohtaamme epävarmuutta, vaikeuksia tai epäonnistumisia. Itseluottamus ei kuitenkaan ole jotain, mitä ihmisellä joko on tai ei ole. Voimme luottaa itseemme vahvasti yhdellä elämänalueella ja epäillä itseämme […]
Tunnista ja aseta rajat!
MAKSUTON WEBINAARITALLENNE Hyvinvointitietoisuuden lisääntyessä, myös rajat ovat olleet viime vuosina paljon tapetilla. Hyvä niin! Mitä hienoviritteisemmin osaa tunnistaa omat ja toisten rajat, sen paremmin ihminen ja ihmissuhteet usein voivat. Käynnissä voidaan sanoa olevan oikea rajojen evoluutio, ja jos haluat olla siinä mukana, jatka lukemista. Pidimme 17.2.2026 reilun tunnin (1h20min) pituisen webinaarin, jossa käytiin läpi Tämä […]
Opi valitsemaan viisaasti – maksuton valmennustallenne 6.2. 2025
Tätä et halua missata! Tai ei ainakaan kannata missata! Tässä intensiivisessä valmennuksessa pääset omakohtaisesti kokemaan holistisen coachingin menetelmiä oman elämäntilanteen tarkistelussa ja kehittämisessä. Valmennus sisältää mm. johdannon coaching mindsettiin, avausta siitä, mihin coachingilla ylipäätään pyritään, muutaman sanasen elämän ja valintojen vaikeudesta, oman elämäntilanteen eli work-life balancen tarkistelua, muutostarpeen / kehittämistarpeen kartoitusta, omien vaihtoehtojen kirkastamista, sisäisen […]
Kestävän muutoksen psykologiset taidot – maksuton webinaaritallenne 7.1. 2025
Vuoden alku on meille perinteisesti uusi mahdollisuus aloittaa elämä tyhjältä pöydältä. Useimmat meistä reflektoivat edellistä vuotta, poimivat talteen sen suomat kokemukset: ilot, surut, onnistumiset, haasteet ja niiden tuomat viisaudet. Onkin loogista että meillä on halu tammikuussa asettaa itsellemme uusia tavoitteita tai parantaa jollain lailla elämäntapojamme tai sitä, miten arkeamme elämämme, niin töissä, kuin yksityiselämän puolella. […]
Psykologiset taidot palautumisen taustalla -tallenne
Maksuton webinaari (pidettiin 11.1. 2024 klo 18:00 – 19:00) aiheena Psykologinen joustavuus apuna parempaan palautumiseen. PSYKOLOGISET TAIDOT PALAUTUMISEN TAUSTALLA Halutessamme lisätä kestävää hyvinvointia tai saavuttaa erilaisia tavoitteita työssämme, urheilussa tai millä tahansa elämän osa-alueella, oleelliseksi onnistumisen tekijäksi tiedetään, ei niinkään kurinalaisuus ja itsensäruoskiminen, vaan laadukas palautuminen. Jos ei palaudu, ei opi, eikä jaksa. Palautumisen taito […]