LCAF Certified Coach®(35op) – Holistisen ratkaisukeskeisen Coachin koulutuksen sisältö 

Lue lisää Hki lähiryhmästä

KUSTANNUKSET JA MAKSUVAIHTOEHDOT

Verkkokoulutuksen ovh on 3790€ (sis. alv 25,5%) ja lähiryhmän ovh on 4290€ (sis. alv 25,5%).

Koulutuksen voi maksaa kuluttomasti ja korottomasti 1-36 erässä, laskutus alkaa ensimmäisen moduulin jälkeen. Hinta sisältää kaikki opiskelumateriaalit.

Mikäli haet syksyn ryhmiin heinäkuun loppuun mennessä, saat opiskelupaikan ennakkovaraajana -500€ edullisempaan hintaan. 

Koulutus kestää vuoden ja koostuu 10 moduulista. Jokaiseen moduuliin sisältyy valmentavat opetuspäivät, jotka toteutetaan kerran kuukaudessa 2,5 päivää kerrallaan: lähiryhmässä Helsingin Jätkäsaaressa ja verkkoryhmissä Zoomin kautta. Tarkat aikataulut ja käytänteet löydät koulutusten esittelysivuilta. 

Lisäksi koulutukseen sisältyy itsenäistä etäopiskelua, valmennusharjoittelua, näyttövalmennus, loppukoe, sekä itsereflektion tekeminen, joten on suotavaa että opiskelijan elämäntilanne sallii koulutukseen syventymisen.

Moduuleita voi suorittaa joustavasti myös eri ryhmissä, kunhan vaan sopii oman opintopolkunsa ryhmänvetäjän kanssa. Koulutus sisältää kattavan sähköisen ja paperisen materiaalipaketin, sekä paljon extra materiaalia. Opinto-oikeus on joustavasti 3 vuotta.

1. Coaching perusteet

Ensimmäisessä moduulissa opiskelemme coachingin perusteet: historian, taustalla vaikuttavat periaatteet. Opimme, mitä on coaching mindset, läsnäolo, aktiivinen kuuntelu, alamme myös harjoittelemaan coaching-dialogia. Opimme ihmisen mielestä ja käyttäytymisestä, ajattelun, tunteiden ja käyttäytymisen säätelystä ja johtamisesta, kognitiivisen psykologian viitekehyksessä. Moduuli on monelle silmiä avaava; opimme ymmärtämään, miten elämää voi viedä tietoisesti eteenpäin, itsetuntemusta lisäämällä ja ammattilaisten työkaluja ja dialogia käyttämällä. Opimme kartoittamaan erilaisia elämäntilanteita ja work-life balanssia, uusien LCA:lle kehitettyjen analyysi-työkalujen avulla. Mikä tärkeintä, opimme rakenteellisen coaching-prosessin avulla, luomaan oikeanlaisia tavoitteita ja toimintasuunnitelmia kohti coachattavan arvojen mukaista, hyvää elämää. Ensimmäinen moduuli on vahva startti uudenlaiselle tavalle ajatella ja toimia, niin yksityis-, kuin työelämässä.

2. Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Toinen moduulimme vie meidät kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin äärelle. Käymme läpi ajantasaista perustietoa ravinnosta, liikunnasta, unesta ja palautumisesta, ja näihin liittyviä coaching-työkaluja, mm. erilaisia oivalluttavia kysymyspatteristoja ja informatiivisia malleja ja harjoituksia, joiden avulla voidaan kartoittaa ja kehittää asiakkaan eri hyvinvointitekijöiden nyky- ja tavoitetilaa, sekä keinoja asiakkaan hyvinvoinnin edistämiseksi. Teemaan kuuluu myös omien arvojen ja motivaatiotekijöiden kirkastaminen, ja tässä moduulissa käymme myös nämä tärkeät asiat läpi. Opimme tässä moduulissa, paitsi rakentamaan itsellemme omaa hyvinvointiamme tukevan LCA hyvinvointilukkarin, opimme myös valmentamaan asiakkaita kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tässä moduulissa oppilaamme kokevat usein ahaa –elämyksen, kuinka pienilläkin, oikeilla muutoksilla, voi parantaa hyvinvointiaan ja jaksamistaan oleellisesti!

3. Tunteet ja ihmissuhteet

Kolmas moduulimme vie meidät tunteiden ja ihmissuhteiden maailmaan. Syvennämme jo opittuja mielentaitoja: opiskelemme tunnetaitoja, eli tunteiden kohtaamista, tunnistamista, nimeämistä, tunteiden käsittelyä, sekä niiden rakentavaa sanoittamista. Tunnetaidot kehittävät itsesäätelyä, joka on kaikkien psykososiaalisten taitojen pohja. Kykymme käsitellä negatiivisia tunteita paranee ja opimme luomaan positiivisia tunteita itselle sopivalla, myönteisellä tavalla. Hyvät tunnetaidot lisäävät toimijuutta, hallinnan tunnetta ja edesauttavat hyviä ihmissuhteita. Opimme myös kartoittamaan, ymmärtämään ja kehittämään ihmissuhteitamme, oivalluttavien ja informatiivisten coaching-työkalujen avulla. Olemme lisänneet tähän moduuliin, paljon teoriatietoa ja uusia LCA:lle kehitettyjä valmennustyökaluja erityisesti parisuhteiden valmentamiseen. Opimme ymmärtämään, mistä onnellinen parisuhde muodostuu, mitä ovat rakkauden kielet, miten kommunikoida rakentavasti parisuhteessa ja miten pitää yllä toimivaa parisuhdetta. Moduulin jälkeen jokainen ymmärtää omia tunteitaan ja omia ihmissuhteitaan paremmin ja osaa coachata asiakkaitaan kohti parempaa tunne-elämää ja toimivampia ihmissuhteita.

4. Värityypit ja rakentava kommunikointi

Neljäs moduulimme vie meidät erilaisuuden ymmärtämisen ja tietoisemman vuorovaikutuksen maailmaan. Käymme läpi persoonallisuuden ulottuvuudet, jonka seurauksena itsetuntemuksemme syvenee ja kehittyy, ymmärtäessämme mistä persoonallisuutemme rakentuu. Itsetuntemus, ja se, kuinka kerromme tarinamme, luovat pohjaa myös oman elämän johtajuudelle; itsetuntemus on paitsi elämänhallinnan, myös rakentavan vuorovaikutuksen edellytys. Hahmotamme myös erilaisia vuorovaikutustyylejä väriprofiloinnin avulla; teemme jokaisesta oman väriprofiilin, ja opimme ymmärtämään, mitkä ovat kunkin värityypin vahvuudet ja kasvusuunnat. Opimme ymmärtämään, miten säätää omaa vuorovaikutustyyliä värityyppien kanssa, olipa kyseessä ihmissuhteet töissä tai kotona, tai erilaisen lähestymistavan valitseminen esim. asiakaspalvelussa tai markkinoinnissa. Jotta vuorovaikutustaitomme kehittyisivät myös haastavissa tilanteissa, olemme lisänneet moduuliin myös Non Violent Communicationiin (NVC) pohjautuvan rakentavan vuorovaikutuksen mallin. Malli auttaa luomaan yhteyttä ihmisten välille myös konflikteissa, niin että kaikkien osapuolten tarpeet ja toiveet tulevat huomioiduksi. NVC on tietoisuus- ja tunnetaitoja vahvistava prosessimainen kieli, jonka harjoittelu kehittää kykyä tunnistaa ja sanoittaa, niin omia kuin toisten, tunteita ja tarpeita. NVC:ta käytetään myös konfliktien ehkäisyyn ja sovitteluun.

5. Henkinen hyvinvointi

Tämän moduulin keskiössä on henkinen hyvinvointi: mitä se on, miten sitä voi kartoittaa ja kehittää. Henkinen hyvinvointi nähdään tänä päivänä laaja-alaisesti kokonaisvaltaisena hyvinvointina ja myös elämäntaidollisena asiana, johon vaikuttavat monet tekijät, mm. tunnetaidot, ihmissuhteet, itsetunto, stressi, kokonaisvaltainen hyvinvointi sekä mm. työhyvinvointi. Kehitämme ymmärrystä itsetunnosta ja itseluottamuksesta sekä niiden vahvistamisesta. Opimme, mitä on jämäkkyys ja rajojen asettaminen. Syvennämme tunnetaitojamme, tutustumalla skeemoihin ja skeematyöskentelyyn. Moduulin jälkeen ymmärrys itseämme ja käytösmallejamme kohtaan lisääntyy, ja voimme jatkossa valita tietoisemmin omat suhtautumistapamme haastavissa tilanteissa. Hyödynnämme positiivisen psykologian oppeja anteeksi antamisesta ja kiitollisesta elämänasenteesta, sekä niiden myönteisistä vaikutuksista hyvinvointiimme ja ihmissuhteisiimme. Omistamme moduulissa myös kokonaisen päivän meditaatiolle. Meditaatiokouluttajana toimii Deepak Chopran meditaatiokeskuksesta meditaatiokouluttajaksi valmistunut hurmaava Sampo Manninen. Sampo opettaa sekä teoreettisesti, että kokemuksellisesti meditaatiota ja sen tieteellisesti todistettuja myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiimme.

6. Työhyvinvointi

Kuudes moduuli jatkaa aiempien viikonloppujen oppien viemistä yhä enemmän työpaikoille ja organisaatioihin. Teemana työhyvinvointi ja kuinka yksilöitä ja organisaatioita coachataan kohti aitoa työhyvinvointia, joka näkyy mm. työilmapiirissä, työtyytyväisyydessä, vaihtuvuudessa ja lopulta myös työn tuloksissa. Työhyvinvointiin kuuluu yritykseen, työyhteisöön ja yksilöön itseensä liittyviä tekijöitä. Työhyvinvointi rakentuu mm. hyvästä johtamisesta, työn organisoinnista, työyhteisön yhteisistä pelisäännöistä, osaamisesta, vuorovaikutteisesta toimintatavasta ja myönteisestä organisaatiokulttuurista. Työhyvinvointi näkyy suoraan tuloslaskelmassa vähentyneinä sairauspoissaolo- ja eläkekustannuksina. Työhyvinvointi on sijoitus yrityksen ja sen työntekijöiden tulevaisuuteen. Pohdimme myös johtajuutta ja työyhteisötaitoja, tutustumme ajanhallinnan työkaluihin, ja opimme pitämään valmentavia kehityskeskusteluja ja kartoittamaan laajasti työyhteisön työhyvinvointia, sekä rakentamaan työhyvinvointia edistäviä osallistavia workshoppeja ratkaisukeskeisin menetelmin. Tämän moduulin jälkeen opiskelijoilla on hallussaan työhyvinvointivalmentajan perustaidot ja menetelmät.

7. Luovuus ja intuitio valmennuksessa

Seitsemäs moduulimme on pyhitetty luovuudelle ja intuitiolle. Pohdinnassa luovuus ja intuitio: mitä ne ovat, miten niitä voi kehittää, niin yksilö- kuin organisaatiotasolla. Tutkimme luovuutta, luovan ihmisen profiilia ja sitä, miten talentit ylipäätään kehittyvät. Opimme, miten coach voi valmentaa ja viedä eteenpäin luovia ihmisiä ja luovia työprosesseja. Harjoittelemme lisäksi luovien ja intuitiivisten valmennustekniikoiden käyttöä, jotka auttavat avaamaan tunneyhteyttä itseen ja löytämään ihmisen sisäistä viisautta, tuoden uutta näkökulmaa elämään. Luovat ja intuitiiviset tekniikat ovat ihana lisä coaching-taitoihin; tämän moduulin aikana jokainen varmasti muistaa olevansa luova ja ymmärtää myös paremmin intuitiota ja sen erilaisia muotoja. Tässä vaiheessa alamme myös harjoittelemaan coaching labeissa coaching-dialogin ammattimaista läpiviemistä, sekä sen observointia. Näytevalmennukset ovat kiehtovaa ja opettavaista katseltavaa, näemme konkreettisesti, mihin coaching-dialogilla voi päästä. Opittu tieto-taito alkaa syvenemään käytännön osaamiseksi ja näkyy dialogin lisäksi myös kohtaamistaitojen laadussa. 

8. Esiintyminen ja ryhmävalmennukset

Tässä moduulissa opiskellaan esiintymistä ja ryhmien valmentamista, kuinka onnistuneita valmennustilaisuuksia suunnitellaan ja pidetään. Harjoittelemme myös valmennusten myyntiprosessia ja pitchauksen, eli hissipuheen pitämistä, ja kuinka verkostoitua taitavasti. Esiintyminen on taito, jota voi harjoittaa kuka tahansa. Käymme läpi, mitä tarvitaan hyvään esitykseen valmennuksellisesta näkökulmasta, miten siihen valmistaudutaan, miten esiintymisjännistystä voi lieventää, kuinka lavalla ollaan luontevasti, miten ääntä kannattaa käyttää, ja miten hyödyntää modernia esitystekniikkaa, niin että se tukee esityksiäsi. Käymme lisäksi läpi valmiita workshop-malleja, joita voi hyödyntää omissa ryhmävalmennuksissa, sekä suunnittelemme yhdessä erilaisia ryhmävalmennuksia, kaiken tähän mennessä opitun perusteella. Tähän moduuliin mennessä palautetaan myös oma kirjallinen reflektio opiskeluun kuuluvista yksilöharjoitusvalmennuksista, ja aletaan valmistautumaan omien ryhmävalmennusten pitoon, omille harjoitusasiakkaillemme.

9. Ura ja vaurausvalmennus

Yhdeksäs moduulimme vie meidät muuttuvan työelämän ja entistä monimuotoisempien urapolkujen äärelle. Työmarkkinoiden rakennemuutos, digitalisaatio, kansainvälistyminen ja teknologian kehittyminen luovat uusia mahdollisuuksia entistä monipuolisimpiin urapolkuihin. Joitain ammatteja häviää, mutta uusia mahdollisuuksia avautuu, kun uskallamme laajentaa horisonttiamme! Tässä moduulissa opimme valmentamaan asiakasta kohti parasta mahdollista, oman näköistä uraa, kokonaisvaltainen work-life balance huomioiden. Moduulin extra-aineistoista löytyy myös luento tekoälyn vaikutuksesta urasuunnitteluun. Kirkastamme myös vahvuuksiamme, uratavoitteitamme, sekä ammatillista itsetuntemusta. Pohdimme myös vaurautta, vauraan ihmisen ajattelu- ja toimintamalleja, sekä käymme läpi vaurauteen liittyviä uskomuksia, ja kartoitamme vaurausajatteluun liittyviä perusasioita ja opimme valmentamaan myös talouden suunnittelun perusasioissa. Tämä moduuli sisältää myös valmennusten tuotteistamisen ja markkinoinnin workshopit, jossa opit brändäämisen ja markkinoinnin perusteet ja saat käyttöösi ammattituotteistajan tuotteistuskanvaasin, jonka  avulla opit tuotteistamaan tuotteesi professionaalisti.

10. Opinnäytetyöt ja valmistuminen

Viimeisessä moduulissa syvennämme vielä coachingin ydintaitoja, sekä teemme kirjallisen loppukokeen ja annamme viimeistään nyt, näytteen valmennustaidoistamme. Kirkastamme omaa coachin profiilia ja teemme suuntaviivat, miten aiomme hyödyntää kaikkea vuoden aikana oppimaamme, niin henkilökohtaisessa elämässä kuin ammatillisesti. Koulutuksen kaikki osiot hyväksyttävästi suorittaneet saavat, iloisin juhlamuodollisuuksin, LCAF Certified Coach® -todistuksen ja oikeuden käyttää LCAF Certified Coach® titteliä. Valmistuneilla opiskelijoilla on myös oikeus osallistua Life Coach Academyn järjestämiin täydennyskoulutuksiin alumni hintaan.
Ilmassa on yhtäaikaa pientä haikeutta yhteisen matkan tullessa tältä osin päätökseensä, sekä samalla oivaltamisen iloa ja kiitollisuutta siitä, miten paljon vuosi on kehittänyt itsetuntemusta, vuorovaikutus- ja tunnetaitoja, coaching-taitojen ohella. Jokainen on käynyt syväluotaavan tutkimusmatkan itseensä ja jatkaa nyt entistä vahvempana ja viisaampana omaa polkuaan eteenpäin.